身邊的運動達人 李雙：騎行助力成就更好的自己 |
| 時間：2023-10-09 20:58:04 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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杭州亞運會已經(jīng)圓滿落幕，一場場激烈的比賽讓我們熱血沸騰，同時也進一步激發(fā)了大伙的運動熱情。《身邊的運動達人》，今天我們來認識一位騎行達人，她就是常州CCG龍城女子車隊隊員李雙。
傍晚6點半的大學(xué)城香樟大道，李雙正在進行騎行前的熱身運動，當(dāng)晚她給自己制定的騎行任務(wù)是湖塘到西太湖來回。
騎行達人
李雙：以減肥為目的出發(fā)去騎行，沒想到愛上了騎行。而且現(xiàn)在像我去我單位的話其實并不是特別遠，可能十公里之內(nèi)的通行的話，基本上都是靠自行車來做一個通勤工具。
33歲的李雙本職工作是銀行理財經(jīng)驗，經(jīng)常一坐就是半天，她坦言，因為常年缺乏運動，在今年5月份接觸騎行前，她的體重接近150斤。后來，通過定期騎行鍛煉加上健身房無氧運動，3個月瘦了45斤，雖然過程有點辛苦，但結(jié)果讓她十分欣喜。
騎行達人
李雙：沒有開始運動之前，人沒有精神。舉個例子，可能東西掉在地上，我要蹲下來撿我就覺得比較累贅?！駝傞_始我騎行的時候，我記得第一次騎了一個馬山，來回差不多100公里。中途我們也想放棄，確實剛進入到騎行圈剛開始騎車，確實對我來說比較困難，……小伙伴們的鼓勵和后勤的保障讓我們不斷堅持下去，包括鍛煉自己耐力。
通過騎行運動，身體健康了，精氣神足了，人也更有自信了?，F(xiàn)在，每天上班前的早鍛煉和下班后的夜騎訓(xùn)練，李雙已經(jīng)形成了固定身體機制，到時間必須要運動。利用閑暇時間，她還陸續(xù)參加了一些業(yè)余比賽和活動，7月份在新天地車隊騎游活動中斬獲了第七名的好成績。李雙說，騎行幫助她成就了更好的自己，她也期待更多的市民加入到這一運動行列。
騎行達人
李雙：騎行雖然近幾年發(fā)展比較快，但相對來說還是比較小眾的文化。我覺得這個運動讓我們接觸到了很多正能量的群體。……也希望我們武進包括常州的市民多多參與到這種有益身心的騎行活動當(dāng)中來。
生命在于運動，希望大家都能夠養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，收獲更好的自己！
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