繼續(xù)來(lái)關(guān)注腎臟健康。天氣熱起來(lái)了，吃完飯干完活來(lái)瓶冰可樂(lè)，那可真是透心涼心飛揚(yáng)。不過(guò)這碳酸飲料喝多了，不僅容易引起高尿酸血癥，導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀，甚至還有可能造成腎損傷。

 患者 李先生
痛風(fēng)，尿酸高，腳疼得走不了路。
 今年37歲的李先生從事物流工作，平時(shí)工作勞累再加上應(yīng)酬很多，作息和飲食不規(guī)律，這使得他在幾年前就患上了高尿酸血癥，并且有痛風(fēng)的癥狀。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，癥狀有所緩解，不過(guò)從去年12月開(kāi)始，李先生的痛風(fēng)癥狀又嚴(yán)重起來(lái)，從下肢關(guān)節(jié)疼痛，到后來(lái)走路都成問(wèn)題，不得不住院治療。
 患者 李先生
大魚(yú)大肉，喝酒熬夜，這個(gè)工作上面，之前沒(méi)有注意過(guò)這方面飲食，再加上喝一些飲料什么的。
 常州三院臨床主治醫(yī)師 彭瑋
在幾個(gè)月前發(fā)現(xiàn)腎功能肌酐有升高，他也沒(méi)注意，逐漸出現(xiàn)了其他的癥狀，比如說(shuō)夜尿增多，查下來(lái)血鉀也不正常。有一個(gè)誘因是他長(zhǎng)期喝碳酸飲料，大概已經(jīng)喝了十好幾年了，出現(xiàn)了高尿酸血癥，他曾經(jīng)試圖去治療，吃點(diǎn)藥，吃了藥癥狀緩解了他就停一停，停了之后他也沒(méi)復(fù)查，尿酸可能一直處于一個(gè)比較高的水平。
 李先生的腎臟已出現(xiàn)痛風(fēng)腎改變，痛風(fēng)腎又被稱為尿酸性腎病。在臨床上，急、慢性腎衰竭、尿毒癥的患者很多都是由痛風(fēng)患者轉(zhuǎn)變而來(lái)的。醫(yī)生介紹，痛風(fēng)的高發(fā)人群一般在35歲到60歲之間，40歲左右人群發(fā)病最高。通常建議高尿酸或痛風(fēng)急性發(fā)作患者每日飲水量應(yīng)在2000mL以上，可促進(jìn)尿酸排泄，從而降低發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)減少高嘌呤食物的攝入，禁煙限酒，特別是啤酒。增加體育運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)診。
 不管是預(yù)防痛風(fēng)還是保護(hù)我們的腎臟，改善生活方式非常重要，在這里給大家總結(jié)15個(gè)字：管住嘴，邁開(kāi)腿，多喝水，不抽煙，少喝酒。