據(jù)臺(tái)灣“頭條日?qǐng)?bào)”3月20日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)研究報(bào)告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風(fēng)險(xiǎn)越高，其中女性的幾率更是可高達(dá)63%，男性則高達(dá)29%。
由美國(guó)心協(xié)會(huì)期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究報(bào)告指出，飲用高糖分飲料與早死危險(xiǎn)有聯(lián)系。
報(bào)告指出，研究追溯自1980年起共3.6萬(wàn)個(gè)死亡個(gè)案，重點(diǎn)專注于汽水、果汁及含有糖添加劑的運(yùn)動(dòng)飲料。
研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用兩杯或多于兩杯含糖量高的飲料的女性，與1個(gè)月飲一杯或少于一杯含糖量高的飲料的女性相比，前者比后者的早死風(fēng)險(xiǎn)高63%。而飲用同等份量高糖飲料的男性，前者比后者的早死幾率高29%。
研究人員還表示，不論男女，每天飲用加糖飲料者的早死風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比不飲用此類飲品者高7%，死于心血管疾病的幾率也會(huì)提高10%。
報(bào)告說(shuō)，使用含有如天(門)冬氨酰苯丙氨酸甲酯(aspartame)、糖精(saccharin)及三氯蔗糖(sucralose)等人造甜味劑的飲料來(lái)代替高糖飲品，早死的風(fēng)險(xiǎn)則會(huì)降低，但降低的幅度十分小，而且人造甜味劑會(huì)令人的體重增加和引致糖尿病。
哈佛大學(xué)首席研究員瓦桑蒂 馬利克(Vasanti Malik)表示，蘇打水可作為含糖飲料的替代品供人們飲用，但水才是最佳及最健康的飲料選擇。(實(shí)習(xí)編輯: 周思敏 審稿：譚利婭) |
