你不得不防的“脂肪肝”

時(shí)間:2018-12-21  來(lái)源:人民網(wǎng)-科普中國(guó)  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

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隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展,生活水平不斷提高,人們的飲食隨之改變。因此,很多人發(fā)現(xiàn)自己患上脂肪肝等疾病。對(duì)于脂肪肝大家了解多少?我們應(yīng)該重視嗎?又應(yīng)該怎么樣預(yù)防呢?

何為脂肪肝?

據(jù)中國(guó)新聞網(wǎng)報(bào)道,隨著身邊人群脂肪肝的檢出率逐漸增多,人們對(duì)它反而不以為然,認(rèn)為脂肪肝是一種亞健康狀態(tài),不是真正疾病,無(wú)需治療。華西都市報(bào)曾介紹過(guò),其實(shí),脂肪肝的病位在肝臟,與膽、胃、脾、腎等五臟六腑密切相關(guān),脂肪肝病機(jī)主要是肝郁脾虛,濕痰瘀阻互結(jié),因此脂肪肝也確確實(shí)實(shí)是一種病,治療時(shí)需佐以藥物,疏肝解郁,化痰祛濕,活血化瘀,健脾消導(dǎo)。而且科技日?qǐng)?bào)也曾刊登過(guò),近年來(lái),非酒精性脂肪肝已迅速躍升為一種常見(jiàn)肝病,并與肥胖、2型糖尿病等代謝綜合征密切相關(guān)。

降血脂=治療脂肪肝?

有的人認(rèn)為高脂血癥和脂肪肝是一回事,其實(shí)不然。據(jù)大連日?qǐng)?bào)報(bào)道,高脂血癥和脂肪肝完全是兩個(gè)概念、兩種疾病。高血脂可以導(dǎo)致或促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生,而部分脂肪肝患者的血脂卻并不高,降血脂藥物并不能減少肝臟內(nèi)脂肪的沉積。

脂肪肝的危害?

對(duì)于患有脂肪肝的人,注意飲食,認(rèn)清脂肪肝的危害是十分重要的。據(jù)合肥晚報(bào)報(bào)道,肝病的發(fā)展過(guò)程為脂肪肝-肝硬化-肝癌。脂肪肝若不加以控制,會(huì)進(jìn)展為肝硬化,出現(xiàn)腹水、上消化道出血、癌變等,給患者生命和健康帶來(lái)嚴(yán)重威脅。

如何預(yù)防脂肪肝?

那么對(duì)于脂肪肝,我們應(yīng)該注意什么呢? 中國(guó)江西網(wǎng)報(bào)道過(guò),吃多動(dòng)少身體胖的人,最需要提防脂肪肝。預(yù)防脂肪肝需要“管住嘴”“邁開(kāi)腿”,也就是要禁酒,少吃高熱量、高脂肪含糖量高的食物;還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不能半途而廢。

在控制飲食時(shí),保證每天身體所需很關(guān)鍵,北方網(wǎng)曾刊登過(guò),應(yīng)該在保證身體最基本需要的熱量和營(yíng)養(yǎng)素的前提下,實(shí)行飲食控制,否則會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、酸中毒等而引起病情加重。所以,控制飲食和熱量攝入、增加膳食纖維、維生素的攝入,合理分配一日三餐,才是保持健康的正確途徑。(郭美娟)

本文由北京同仁醫(yī)院消化內(nèi)科預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)師郭寶娜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)

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