有這樣一種疾病，不僅疼痛，活動也因疼痛而受限。擰毛巾、提包、握物、倒開水、用筷子、反手扣內(nèi)衣帶，甚至用力寫字，都會引起前臂疼痛。如果不動，手臂肌肉像持久用力后般的酸疼。一旦動作，疼痛加重，像誰抽了臂上哪根筋兒似的，以致不敢用力。 很多人不知道這是怎么回事，以為拉傷扭傷了。
到醫(yī)院檢查，醫(yī)生用力壓肱骨外上髁處，會有異常疼痛的感覺。醫(yī)生說是“網(wǎng)球肘”。其實，它的學(xué)名叫“肱骨外上髁炎”，是手肘外側(cè)肌腱無菌性炎癥引發(fā)的。就病因而言，在醫(yī)學(xué)上屬于過勞性綜合征的典型例子。一般來說，網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動員，家庭主婦以及長期反復(fù)用力做肘部活動的人，容易出現(xiàn)這樣的情況。另外，長時間姿勢不對的電腦打字、躺在床上看厚重的書或長時間看手機(jī)、手臂局部受涼等等，都可以引起網(wǎng)球肘發(fā)作。當(dāng)然，中醫(yī)認(rèn)為它是由于肘部外傷或勞損、外感風(fēng)寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡(luò)脈瘀阻引起的。
網(wǎng)球肘大多數(shù)是可以治愈的。讓手臂多休息，避免過度活動；多穿一些衣物，給手臂保暖；局部貼活血化瘀的膏藥或定時涂抹有消炎鎮(zhèn)痛作用的依托芬那酯凝膠等，都是自己可以做的一些簡便易行的治療辦法。還可以到醫(yī)院找?？拼蠓颍M(jìn)行局部封閉療法，即在疼痛部位注射利多卡因（麻醉劑）和曲安奈德（腎上腺皮質(zhì)類固醇激素）的混合液，來減輕炎癥改變并止痛，一次不行可以兩次甚至三次，效果不錯。
中醫(yī)的一些辦法對網(wǎng)球肘也有效果，比如針灸、隔藥灸阿是穴、足三里和尺澤穴等，都是很好的辦法。這里特別要提阿是穴，你在醫(yī)書上永遠(yuǎn)找不到這個穴位具體在哪里。我們的中醫(yī)先賢們真是絕頂聰明，在臨床實踐中他們發(fā)現(xiàn)，哪里疼痛，針灸哪里會有很好的效果，于是就有了隨痛而定的阿是穴。換句話說，全身各個部位，哪里疼痛哪里就是阿是穴。網(wǎng)球肘的患者，取阿是穴熱灸一般都有較好效果。
當(dāng)然，有很少一部分網(wǎng)球肘患者，經(jīng)上述辦法治療并不顯效。這時候只能到醫(yī)院采用手術(shù)方法解決。（鄧玉霞） |
