陽春三月，春暖花開，正是踏青游玩的好時節(jié)。但踏青游玩也容易引發(fā)某些疾病，春季踏青游玩要防止哪些疾??？下面，中國經(jīng)濟網(wǎng)健康頻道帶您一起了解。
花粉過敏
眼下正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內(nèi)后，常出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發(fā)癢等癥狀，嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等?；ǚ郯Y的發(fā)生有明顯季節(jié)性，這是因為花粉飄散有明顯季節(jié)性，最主要的季節(jié)就是春季，以每年3月下旬-5月份最為顯著。
預(yù)防措施：一般情況下，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間花粉癥患者最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間；戶外活動時記得戴口罩，用頭巾包著頭部；戶外活動后，清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前洗澡去除花粉。
急性腸胃炎
不少孩子在外出游玩時，吃了不潔食物和生冷等刺激性的食物，容易引發(fā)胃腸炎。患了腸胃炎輕則腹瀉，重則不僅嘔吐、腹瀉，還伴有腹痛、高燒等癥狀。有的還出現(xiàn)劇烈腹痛、便膿便血等癥狀；還有少數(shù)小病人會因劇烈的嘔吐、腹瀉造成脫水及低血壓。出現(xiàn)這種急重癥狀，患者需要馬上送醫(yī)院急診救治。
預(yù)防措施：胃腸炎多因不潔食物所引起，故預(yù)防最要緊的是食物清潔及保存安全。盡量不要吃街上販賣的生冷食物。外出野餐一定要注意勤洗手。
食物中毒
驚蟄過后，氣溫回暖、雨水足，適逢野生蘑菇的生長旺盛期，一些游人在郊游時會順手采摘一些野蘑菇帶回家食用，此時特別容易造成毒蘑菇中毒。三月、四月是蘑菇中毒高發(fā)期的開始，毒蘑菇一旦被誤食就會引發(fā)中毒，而后果通常都很嚴重，常常危及生命，毒蘑菇中毒的病死率一直很高，一般都在50%左右，而且往往具有家庭聚集性中毒的特點。
預(yù)防措施：如果自行采摘蘑菇煮食，食用后很快出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹瀉和腹痛、視力模糊等表現(xiàn)，就應(yīng)該高度懷疑是中毒，馬上就醫(yī)。
心血管疾病
春季是心腦血管疾病的高發(fā)期，有心腦血管疾病、血壓偏高的人更要注意不要過度勞累，登山需量力而行，平時很少鍛煉的人，不要一鼓作氣地爬上去；在踏青時應(yīng)注意防摔倒，以免扭傷關(guān)節(jié)甚至骨折。
預(yù)防措施：既往有心腦血管疾病的患者出門前一定別忘帶全藥品，特別是硝酸甘油、速效救心丸一類的急救藥物，以備不測。途中要注意勞逸結(jié)合，減少爬山等活動量大的項目，避免泡熱水澡；一定要注意適量飲水；按時吃飯，保證飲水。
昆蟲叮咬
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓。例如蜱蟲，屬于吸血類的昆蟲，其體內(nèi)若攜帶致病性微生物，可通過叮咬傳播給人類，通常會在叮咬、吸血的過程中，將病毒傳染給人。
預(yù)防措施：春季到來，外出踏青游玩時要盡量避免在蜱蟲主要棲息地如草地、樹林等處長時間坐臥。一旦發(fā)現(xiàn)有蟲叮咬、鉆入皮膚，不要生拉硬拽，可用酒精涂抹，使蟲頭部放松死亡，再用尖頭鑷子取出，并密切觀察身體狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、叮咬部位發(fā)炎破潰及紅斑等癥狀，要及時就診，以免錯過最佳治療時機。
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