春天到了，陽光明媚，日照時間長了，許多老人喜歡曬太陽，春天曬太陽也有講究。
一、春天萬物復蘇，曬太陽，陽氣充足，才會沖擊體內(nèi)的病灶，將病患趕出體外。二、春曬應(yīng)選在晴好天氣的上午10-11點之間，此時曬太陽效果最佳。曬太陽的時間長短，因人而異，一般老人曬45分鐘即可。三、人體腹背都要曬，不要隔著玻璃曬太陽。四、邊曬太陽邊聊天，既能舒筋活血，又能調(diào)節(jié)情志?！↑S金華 整理
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