根據(jù)最新氣象資料分析，大氣環(huán)流形勢正發(fā)生調(diào)整，西太平洋副熱帶高壓增強北上，7月11日我市出梅后，“超長待機”40天的“三伏天”正式到來。今天上午，常州市氣象臺發(fā)布了入伏后首個高溫橙色預(yù)警，白天，大部分地區(qū)最高氣溫可達37℃以上，酷暑模式開啟。

 常州市氣象臺首席預(yù)報員 姚麗娜

未來三天，很可能維持這樣37℃高溫的強度，所以廣大市民還是要做好防范，從三天以后中期的一個走勢來看，可以看到15~16日，高溫強度依舊維持，但是稍微有點減弱，大概在36℃左右。
 
入伏后，高溫已成為日常天氣舞臺上的“主角”，市民要盡量減少烈日下的活動，飲食方面以清淡為主，少吃油膩、辛辣的食物。