今天是第14個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日。當(dāng)前，糖尿病的發(fā)病率越來(lái)越趨向年輕化，醫(yī)生提醒，要培養(yǎng)兒童、青少年的健康行為，預(yù)防兒童青少年肥胖。中青年更要健康飲食、規(guī)律作息，遠(yuǎn)離糖尿病。
超重或肥胖、患有高血壓、血脂異常、有糖尿病家族史等人群，屬于糖尿病高危人群。過(guò)去糖尿病被稱為“老年病”，患者多為60歲以上的老年人。如今，糖尿病發(fā)病日趨年輕化，很多兒童、中青年都患上了糖尿病，這與不良的生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。
武進(jìn)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 韋玉和：年輕人不良的生活習(xí)慣太多，高鹽、高脂、高糖的食物吃得太多，三十幾歲的（人群）糖尿病發(fā)病率是很高的。
保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，可以預(yù)防糖尿病。醫(yī)生建議，健康人群應(yīng)從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)1次空腹血糖。糖尿病患者通過(guò)降糖、降壓、控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽等，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
武進(jìn)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任 韋玉和：幼兒期和青春哺乳期，體重不要增加的過(guò)多，另外還要運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)樹(shù)立正確的育兒的觀念，青少年要養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。