中國美食文化博大精深，食物之間的相生相克，相信大家也或多或少了解一些。而秋天來臨，兩項時令食物——螃蟹、柿子不能同吃是很多人的共識，那么這一說法到底有沒有科學依據(jù)呢？
這幾天網絡盛傳：江蘇鹽城一對小姐妹吃了螃蟹和柿子致一死一傷。螃蟹與柿子這對“魔鬼”搭配再次背了黑鍋，引起網絡一片嘩然。雖說鹽城警方已經辟謠稱網傳情況不實，但很多市民對螃蟹與柿子共食還是心有余悸。
同期聲：市民：螃蟹和柿子最好不要一起吃 好像吃了以后要肚子疼的
市民：不好吃（為什么） 我搞不清楚 好像有這個說法 有的人抵抗能力強 不會有生命危險 有的人身體弱 正好碰到 就會雪上加霜
市民：不能吃 里面有什么物質沖突的
市民：不能 吃了要中毒的 （你怎么知道） 我聽別人說的 因為老話說的 柿子和螃蟹不能一起吃
在大家的印象里，螃蟹和柿子是老一輩流傳下來的不能一起吃的食物，至于有什么科學依據(jù)，大家也說不上來。那還是來聽聽專業(yè)營養(yǎng)師的解釋吧。
同期聲：常州一院營養(yǎng)師 顧紅柳：螃蟹是含蛋白質比較豐富的一個食物 柿子含有大量的鞣酸 鞣酸和蛋白質相結合 會凝固成團塊 同食的話 如果量吃的比較多的話 會出現(xiàn)腹脹 腹瀉 嘔吐這種情況 所以盡量不要同食 但是也不會像網上說的那么嚴重會中毒致死
食物相克”論不能偏信 個人體質是關鍵
“食物相克”論在中國民間流傳頗廣，其實，早在1935年，營養(yǎng)學界泰斗鄭集就通過試驗來驗證“食物相克”導致疾病的說法，他搜集了民間傳說中的184對相克食物，讓動物和人試吃，在食后的24小時內，所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數(shù)等都正常，“食物相克”導致中毒的論調被推翻。
同期聲：常州一院營養(yǎng)師 顧紅柳：從營養(yǎng)的角度來說 是沒有什么食物相克的 關鍵是你能不能共食 這種說法不是特別合理科學的 不過什么食物都是要適量 不宜過多地去進食
不過，采訪中，很多市民還是覺得老一輩流傳下來的經驗教訓應該相信，畢竟不怕一萬就怕萬一啊。
同期聲：市民：一般就是有那種小資料看看 有的是老輩傳下來的 我想想肯定有科學依據(jù)
市民：我會注意的 有些東西不能吃就是不能吃
市民：這屬于中醫(yī)方面的依據(jù) 我肯定會相信（那你飲食中會注意嗎）我肯定會注意的
對此營養(yǎng)師建議，日常生活中，我們要普及科學的健康知識，讓大家懂得食物的常識特性。因為每個人體質不同，飲食上的顧忌也有很大差異，絕對、統(tǒng)一的禁忌說法很不科學，反而會影響膳食多樣化，對健康不利。
所以說，隨著科學的進步，有些老一輩流傳下來的說法未必完全正確，我們應該根據(jù)自己身體的實際情況對食物進行科學合理的選擇。 |
