暑熱已過(guò)，寒涼未至。夏末秋初的這段時(shí)光，清風(fēng)柔和、浮云蔽日，也算愜意。今天22點(diǎn)21分呢，今年第十六個(gè)節(jié)氣——秋分也就來(lái)到。這也意味著秋季真的來(lái)了。

秋分者，陰陽(yáng)相半，故晝夜均而寒暑平。秋分當(dāng)天日夜時(shí)間均等，而后則夜愈長(zhǎng)日愈短。全國(guó)大部分地方氣溫下降快速而明顯。涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃，是秋分的標(biāo)志性景色。

常州氣象臺(tái)臺(tái)長(zhǎng) 劉文偉：最近常武地區(qū)比較多晴好天氣，基本上是云氣變化為主，氣溫有逐漸下降過(guò)程，但是總體來(lái)說(shuō)還沒(méi)達(dá)到我們氣象上入秋的標(biāo)準(zhǔn)。

這段日子里，秋意漸濃，清晨涼意陡升，最低氣溫在16-18℃ ?？芍形鐓s不含糊，陽(yáng)光輕而易舉就能把氣溫拽到27℃ 上下。根據(jù)氣象學(xué)規(guī)定，連續(xù)5天日均氣溫低于22℃才算真正入秋，目前我市仍未達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。往年我市一般在9月24號(hào)左右入秋。

常州氣象臺(tái)臺(tái)長(zhǎng) 劉文偉：歷史當(dāng)中（國(guó)慶）多晴朗天氣，季節(jié)的特征就是秋高氣爽，比較適合戶外旅游、外出活動(dòng)的開(kāi)展。國(guó)慶的天氣還有段時(shí)間，但是月底的話可能還是有降雨過(guò)程。

古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。不少地方有豎蛋、摘秋菜、送秋牛、品秋蟹的習(xí)俗。這聽(tīng)起來(lái)樂(lè)呵，但隨著日照減少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產(chǎn)生憂郁傷感情緒。因此，大伙要注意調(diào)節(jié)心情。此時(shí)最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于登山，登高望遠(yuǎn)，身心都能得到放松。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，市民朋友們要記得添加衣物，適當(dāng)鍛煉，多喝水，吃清潤(rùn)的食物，才能使身體遵循“陰平陽(yáng)秘”的原則。