今天0時(shí)38分，處暑至。處暑即為“出暑”，有炎熱離開(kāi)的意思。處暑節(jié)氣后，“早晚涼”的特征會(huì)越來(lái)越明顯。不過(guò)天氣不應(yīng)景，常武地區(qū)高溫仍將持續(xù)。

實(shí)習(xí)記者 錢(qián)敏：處暑即為出暑，是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣，處即是終止的意思，表示暑氣期于這天終止，氣溫是由炎熱向涼爽過(guò)渡。

今年夏天高溫可謂是開(kāi)掛模式，讓市民叫苦不迭，處暑過(guò)后是不是就能跟高溫天氣告別呢？目前看來(lái)，可能還只是美好的愿望，今天的最高溫度仍然達(dá)到了35℃。

市氣象臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng) 蔣駿：截止到昨天 常州已經(jīng)出現(xiàn)了26天高溫天氣，常年，我們常州市在12天左右，比常年來(lái)講的話(huà)翻了一番。目前還是受副（熱帶）高（壓）影響，雖然不會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高溫，但是還是有零星高溫天氣等等。

今年的高溫日僅低于2013年的持續(xù)36個(gè)高溫日，最高溫度值達(dá)到39.4℃。俗話(huà)說(shuō)“處暑天還暑，好似秋老虎”，這處暑過(guò)后，秋意漸濃，天氣逐漸干燥，人體容易產(chǎn)生疲勞感，此時(shí)尤其要注意養(yǎng)生。

慈仁堂淹城中醫(yī)門(mén)診部主任 章程：秋燥淤積在了處暑，一個(gè)少吃姜多喝水，干燥，處暑養(yǎng)生是養(yǎng)肺為主，養(yǎng)肺潤(rùn)肺，食物上多吃點(diǎn)藕、梨子，辛辣的東西盡量少吃。處暑以后中午那個(gè)午覺(jué)時(shí)間不能睡長(zhǎng)，只能睡多少呢？半小時(shí)左右。

處暑時(shí)節(jié)，白天氣溫雖然仍會(huì)很高，但是早晚溫度低，溫差較大，人們應(yīng)預(yù)防感冒，室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間應(yīng)縮短，盡量多開(kāi)窗，使空氣流動(dòng)。

實(shí)習(xí)記者 錢(qián)敏：處暑過(guò)后，秋意漸濃，是暢游郊外 觀賞秋景的好時(shí)節(jié)，此時(shí)秋高氣爽，也適合人們出去游玩一番。同時(shí)處暑前后也有一些傳統(tǒng)習(xí)俗，比如說(shuō)放河燈、開(kāi)漁節(jié)等活動(dòng)。

雖然高溫不退，但有個(gè)好消息是，本周末或?qū)⒂杏?，高溫也將有所下降?ldquo;出門(mén)5分鐘,流汗兩小時(shí)”的酷暑快要熬過(guò)去啦!我們一起再堅(jiān)持一下吧。