還有一個(gè)多星期，2016年高考就要拉開帷幕了，所謂：“兵馬未動(dòng)，糧草先行”，為了讓孩子們打好這12年寒窗苦讀的最后一場(chǎng)戰(zhàn)役，不少家長(zhǎng)在飲食上動(dòng)起了腦筋，購(gòu)買一些保健品就成了部分家長(zhǎng)的共識(shí)。

近日，記者走訪了幾家大型藥店，發(fā)現(xiàn)類似于三勒漿、腦輕松等保健品早已被擺放在了醒目的位置，其中不乏一些加注了“中高考”字眼的賣力廣告。

某藥店工作人員：這段時(shí)間來的家長(zhǎng)很多的，主要是為了小孩補(bǔ)充大腦的，可以改善睡眠，提高免疫力，買的比較多，像這款腦輕松效果很好，每天我們賣的話，幾十瓶。

對(duì)此，一些過來人表示，當(dāng)年參加高考時(shí)，身邊的確有吃保健品的氛圍，但是具體效果卻是見仁見智的。

市民：那段時(shí)間做廣告，發(fā)傳單啊，什么記憶的。

記者：你對(duì)這個(gè)東西怎么看，有用嗎？

市民：不怎么有用吧，還是要靠自己吧。

市民：什么安神補(bǔ)腦液啊，其實(shí)心理作用吧，如果緊張的話，吃什么都緊張。

家長(zhǎng)選購(gòu)趨理性  專家提醒勿盲從

做了二十幾年醫(yī)藥生意的周英曾經(jīng)也是名考生家長(zhǎng)，她告訴記者，四年前女兒參加高考時(shí)，她也跟風(fēng)給孩子買了不少保健品，現(xiàn)在想起來，似乎過于焦慮了。

某藥店店長(zhǎng) 周英：也買給我女兒吃，什么腦輕松啊，三勒漿啊，各種各樣的保健品都有的。

記者：您覺得有用嗎？

某藥店店長(zhǎng) 周英：我感覺考試的時(shí)候吃，真的沒用的，平時(shí)如果孩子疲勞，或者身體不怎么樣，買點(diǎn)維生素啊，能夠增加免疫力的，身體好，我感覺就可以了，真的你說要哪個(gè)東西你吃了腦子好或者怎么樣，那還沒這個(gè)東西。

周英坦言，雖然現(xiàn)在前來選購(gòu)保健品的家長(zhǎng)仍不在少數(shù)，但和四年前相比，已經(jīng)明顯減少了，家長(zhǎng)日趨理性，學(xué)生保健品市場(chǎng)也相對(duì)冷淡了不少，最明顯的就是品種減少了。

    某藥店店長(zhǎng) 周英：我感覺下降了60%-70%最起碼，一半都不止，以前多，以前我在那邊開店的時(shí)候，真的買的人很多的。

           記者：一天大概多少個(gè)？

       某藥店店長(zhǎng) 周英：一天大概三五十個(gè)人有的。

對(duì)此，常州二院陽湖院區(qū)臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師臧婷也持贊同意見，她說，學(xué)生平時(shí)攝入的天然食物基本足以供給他們的營(yíng)養(yǎng)和能量需求了，家長(zhǎng)無需過于迷戀保健品，只要在孩子的飲食中稍加注意即可。

常州二院陽湖院區(qū)臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師 臧婷：考生習(xí)慣吃的一些東西為主，天然食物為主，但我們換一些花樣，促進(jìn)考生的食欲，多增加一些雜糧類和豆類的攝入，這些含有豐富的膳食纖維，維生素B族啊，對(duì)我們?cè)鲞M(jìn)食欲都是有好處的。

另外，臧婷也建議，家長(zhǎng)備餐可適當(dāng)增加魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，并且叮囑孩子要堅(jiān)持吃早餐，避免走入飲料的誤區(qū)。

常州二院陽湖院區(qū)臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師 臧婷：考生在復(fù)習(xí)的時(shí)候壓力過大，學(xué)習(xí)時(shí)間也比較長(zhǎng)，喜歡攝入一些高糖類，比如咖啡啊，碳酸飲料啊，這個(gè)我們也是不建議的，咖啡因可以暫時(shí)提高一下我們的興奮度，但是長(zhǎng)期使用會(huì)降低我們中樞神經(jīng)的靈敏度，對(duì)記憶力都是不好的。

簡(jiǎn)單地說，就是大家說好并不是真的都好，適合自己才是最重要的，希望廣大考生在最后的沖刺階段穩(wěn)定發(fā)揮，博弈人生。